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- 緑色...2024年08月19日おもちノート・・・ながら満足な夕飯🍽️引きこもりだからカロリー摂り過ぎずよろしい『簡単レシピ・・・はキュウリ&カニカマの春雨サラダhttps://lite・・・
- 目指せ60キロキープ!!ダイエット日記、8月19日です。65キロです(×_×;)2024年08月19日くずみさくや、リバウンドをしましたが再びダイエットで55kgキープ目指してがんばります!!・・・9日 起床7:09(起きられませんでした・汗)朝 プロテインココア味 115カロリー昼 雑穀米 227カロリー わかめスープ春雨入り 71カロリー夕 ・・・
- シニアダイエットの三食。夜の食事量を変えて、運動をとりいれた。2024年08月18日60歳からのエンジョイライフ・・・ンしてるからだね。やはり、カメ子は消費カロリーが足りない。約4.5キロを歩い・・・ったから。米粉、全粒粉、そば、春雨は、炭水化物。今は、炭水化物を・・・
- ほぼ妊娠8ヵ月のお腹!2024年08月18日たまひめ。のブログ・・・ 今日忙しくてお昼は事務所にあった春雨スープを飲んでしのいで、 夜帰・・・一切れ(ジェノベーゼのせ)。 カロリー気にしているようで、全然ダメだ・・・
- 目指せ60キロキープ!!ダイエット日記、8月18日です。65キロです(×_×;)2024年08月18日くずみさくや、リバウンドをしましたが再びダイエットで55kgキープ目指してがんばります!!・・・グ、ココア味もカフェオレ味も同じ115カロリーなので助かります。今日のSno・・・227カロリー わかめスープ春雨入り 71カロリーおやつ お父・・・
- 還暦でも痩せた知人の食事2024年08月17日40代からお腹痩せ!美腹ンスダイエット(ビバランス)さいとうよしみ【東京】・・・を着て記念撮影をしてみたいからと食事を学ばれたのですが。。。。 以前は、カロリーばかり気にしていて昼は、春雨スープとサラダを選んでいたそうなんです。・・・
- ダメなのはわかってるんだけど…2024年08月17日なずなず日記・・・があったんです。青梗菜の炒め物を作り、春雨とレタスの入った中華スープを作・・・。少し多めに食べて、一日動けるカロリーを摂取しておきます。昼食、夕食・・・
- 術後733~736日目2024年08月17日腹腔鏡下スリーブ状胃切除(減量ダイエット手術)備忘録・・・ルもびしょびしょになってしまった 朝 春雨 鶏肉焼昼 カレーヌードルBI・・・飯 豚骨ラーメン(セブン) 0カロリーゼリー夜 ごはん アジフライ ・・・
- 目指せ60キロキープ!!ダイエット日記、8月17日です。65.5キロです(×_×;)2024年08月17日くずみさくや、リバウンドをしましたが再びダイエットで55kgキープ目指してがんばります!!・・・イエット記録です。8月17日 起床6:00朝 プロテインカフェオレ味 115カロリー昼 雑穀米 227カロリー わかめスープ春雨入り 71カロリー夕 ・・・
- 秋刀魚のニュースは夏の終わり?カロリー爆発晩酌!2024年08月17日常にウーロンハイのゆきのblog・・・ンですね( ´◔‸◔`)先日の晩酌ー!カロリー高そうなラインナップこてっちゃ・・・もり中華スープこちら、水餃子と春雨と卵が入っておりますっ✨モリモ・・・